【重要】命を守る！今日からできる熱中症対策と、体調不良時の正しい行動について

こんにちは！企画広報グループです。

7月に入り、一気に気温が上昇するこの時期は、まだ体が暑さに慣れておらず、熱中症のリスクが急激に高まります。

工場や倉庫、屋外現場はもちろん、空調の効いた屋内であっても、この時期は常に熱中症のリスクが潜んでいます。

熱中症は最悪の場合、命に関わる重大な災害ですが、「正しい知識」と「事前の準備」で100%防ぐことができるものでもあります。

今回は、皆様がこの夏を安全に、そして元気に乗り切るための「徹底防衛ガイド」をお届けします。少し長いですが、ご自身と周りの仲間の命を守るために、ぜひ最後までお読みください！

熱中症対策は、仕事中だけでなく「前日の過ごし方」から始まっています。

① 「時間」で決めて水分・塩分を補給する

「喉が渇いた」と感じた時点で、体はすでに脱水状態に向かっています。作業の合間、20〜30分おきなど、時間を決めてコップ

1杯ずつの水分（スポーツドリンクや麦茶）を補給しましょう。あわせて塩飴や塩タブレットでの塩分補給も忘れずに。

② 「睡眠不足」は最大の引き金

熱中症で救急搬送される方の多くに「寝不足」が見られます。寝苦しい夜はエアコンを朝まで適切に活用し、深い睡眠をとって

体力を回復させましょう。

③ 「朝食」は天然の脱水予防

朝ごはんを抜くと、食事から摂取できるはずの水分や塩分が不足した状態で1日が始まってしまいます。味噌汁やスープなど、

塩分と水分を同時に摂れるメニューが特におすすめです。

「これくらい大丈夫」という油断が重症化を招きます。以下のような症状が出たら、すぐに作業をストップしてください。

派遣先で忙しく働いていると、「自分のせいで作業ラインを止めたくない」「周りに心配をかけたくない」と、体調不良を隠してしまう方が

いらっしゃいます。

しかし、体調が悪いまま無理を続けることこそが、結果として最大の事故やご迷惑に繋がってしまいます。

・現場の責任者へすぐに伝える： 「少しめまいがするので、15分休憩させてください」と具体的に伝えてください。

・ヒューマンブリッジの担当へ連絡する： もし現場の担当者様に言いづらい雰囲気がある、あるいは休憩を申し出たのに対応してもらえなかったという場合は、すぐに弊社の担当者へお電話、またはLINEをください。私達があなたに代わって、派遣先企業様とすぐに環境改善の交渉を行います。

私達は、皆様が安心して働ける環境を守るために存在しています。どんな小さな不安でも、一人で抱え込まずに私たちを頼ってくださいね。

熱中症は、本人が気づかないうちに症状が進行していることもよくあります。

周りのスタッフや同僚の方を見て、「いつもより元気がなさそう」「顔が赤い（または青白い）」「汗の出方がおかしい」と感じたら、

「大丈夫？水分摂れてる？」とお互いに声をかけ合ってください。

皆様の健康と安全が、私たちにとって何よりの願いです。

しっかりと対策をして、この厳しい夏を一緒に乗り切っていきましょう！

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