＼( ◜︎◡︎◝︎ )こんにちは( ◜︎◡︎◝︎ )／

ヒューマンブリッジ株式会社

採用企画のMYです！

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とても過ごしやすい気候になりましたね♪

私は9月の連休中、

大分の「夜の海地獄」へ行ってまいりました！

鬼が怖くて泣いてしまう子ども達も(..)

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そして大分といえば鳥天！！

鳥天おろしそばもいただきました！！

身が締まっていてふわふわで美味♪

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小倉に戻ってからは、三萩野の名店

「久兵衛」さんへ( ◜︎◡︎◝︎ )

半透明のもちもち麺、

サクサクごほうかき揚げ、

とろとろ昆布が最高…！

いつも行列が出来ている理由が分かりました！

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ちなみに本日10/7は「おなかの日」

（10：お　7：なか　の日）

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皆様は腸活してますか？

腸は「第二の脳」と言われており、

「緊張するとお腹が痛くなる…」という様に

腸のはたらきは心身の調子につながっているのです

（腸脳相関と呼ばれます）

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「なんだか最近調子が悪い…」

「なんだか落ち込みやすい…」

そんなときはもしかしたら

腸の調子が良くないのかも…

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発酵食品（納豆やヨーグルト）や

食物繊維（野菜や果物）を

意識して摂ってみると

体調＆メンタルも回復しますよ♪

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私のおすすめは

コンビニのスムージーです( ◜︎◡︎◝︎ )

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